Túl a felén

 2010.03.23. 12:24

Lélektanilag igen fontos esemény, ha az ember egy ilyen versenyen már "kifelé" tart, vagyis a felén túl van. Nos, ez Sipivel is megtörtént, bőven belül van 800 km-en, a nap végére 700-on is belülre kerülhet. Beszéltem vele, jól van, néhány apróbb, ilyenkor szokásos nyűgtől eltekintve. A vetélytársak is fáradnak, a második helyezett skót William Sichel nagy kínszenvedések árán tudta teljesíteni tegnap a napi minimumot, ami 80 km. Ugyanis ha valaki nem teljesítí a napi minimum 50 mérföldet (kb 80 km), azt kizárják. Lassan bekapcsolódnak a "rövidebb", 7 napos távon indulók, kicsit nyüzsgőbb lesz az élet.

Fogynak a citromos sörök.

7 napos eredmények

 2010.03.22. 20:23

 

Pos Bib Athlete 7th day
1 19 Schwerk Wolfgang - GER 1002
2 18 Sichel William - UK 883
3 8 Bazzana Lucio - ITA 840
4 7 Lo Wei Ming - TPE 820
5 10 Hausmann Martina - GER 805
6 14 Istvan Sipos - HUN 770
7 6 Okiyama Hiroko - JPN 764
8 16 Dvoracek Vlastimil - CZE 760
9 5 Schlotter Hans Jurgen - GER 757
10 12 Nomikos Nikitas - GRE 736
11 9 Tahkavuori Maria - FIN 729
12 13 Thanos Nikos - GRE 677
13 1 Sherrington Abichal - UK 655
14 4 Baxevanis Costas - GRE - DNF 542
15 2 Katsaros Achilleas - GRE - DNF 525
16 17 Zimmermann Walter - GER - DNF 161

6. napi eredmények

 2010.03.21. 14:46

1 Schwerk Wolfgang 870 - ÚJ KOROSZTÁLYOS REKORD - 50-55
2 Sichel William 800
3 Bazzana Lucio 754 - ÚJ OLASZ REKORD
4 Schlotter Hans Jurgen 747
5 Ming Lo Wei 720
6 Hausmann Martina 705
7 Istvan Sipos 684 km - Új korosztályos országos rekord (50-55)
   (Előző rekord:Barakonyi Lajos 642 km 2009 Athén)
8 Okiyama Hiroko 664
9 Dvoracek Vlastimil 660
10 Nomikos Nikitas 644
11 Tahkavuori Maria 628
12 Thanos Nikos 584
13 Sherrington Abichal 560
END - 14 Baxevanis Costas 542
END - 15 Katsaros Achilleas 480

Az esti órákban Sipi belül került a lélektanilag fontos 1000 km-en. 8 körül kiszáll egy kis pihenőre, kb 620 km-nél. "Alig" 980 km marad. De jó erőben van, mondhatnám duzzad és ismét 120 km körüli napokat szeretne futni. Nemcsak lélektanilag fontos, hogy megérkezett Jánosi Elvira, aki a 7 napos versenyen indul és igen sokat segített Sipiéknek a peches Palicsi defektnél, amit ezúton is köszönünk neki. Mártinak is sokat jelent, hogy nincs egész nap egyedül és már nemcsak görögül kell megszólalnia. Mert az már megy, gondolom. Szurkolunk továbbra is!!!! Hajráááááááááá, vagy ahogy egy méltán híres szegedi futóbarátunk mondaná:

sssssssssssssssimán

Címkék: ultrafutás ultramarathon 1000 mérföldes futóverseny

5. nap vége

 2010.03.20. 18:29

Első szám: összkilométer, második szám: 5. napon megtett kilóméter

1. Wolfgang: 742 km, 130 km
2. Slotter: 667 - 120 km
3. William: 661 - 119 km
4. Lucio: 620 - 125 km - Olasz 6 napos világcsúcsra hajt
5. Martina 605 - 107 km
6. Wing 600 - 118 km
7. Sipi 574 - 105 km
 

Címkék: nap 5 vége

570. kör

 2010.03.20. 11:37

Most beszéltem apával. Éppen az 570. körében volt. Reggel volt egy kis csúszás, mert 5:50kor akart kelni, de rosszul lett beállítva a vekker és 7:30kor riadt fel, hogy elaludtak. Az idő ma nagyon jó, süt a nap, le is kellett mindenkinek kennie magát. Costas Baxevanis valószínűleg kiállt a versenyből, nem tudni még miért. Másfél óra múlva újra hívom apát, akkor lesz az 5. nap végén és akkor mond egy átfogóbb helyzetjelentést.

Ha így megy minden tovább, akkor a tavalyi korosztályos csúcsot meg fogja javítani apa, amit Bakonyi Lajos állított fel 6 napon 642 kilóméterrel az 50-55-éves korosztályban.

Hajrá Sipi! Szurkolunk!

Túl az első holtponton

 2010.03.19. 10:54

Ma délelőtt beszéltem telefonon Sipivel. Elmondta, hogy egy nagyon nehéz időszaka volt az elmúlt pár órában, minden finomság előállt, ami egy ilyen szélsőséges terhelésnél előállhat. Csak kettőt említek: emésztési problémák és remegés. Erről mindig eszembe jut Kruglikov, ahogy a Bécs-Budapesten az egyes szakaszok befutói után úgy remegett, mint a nyárfalevél, betakarták egy lópokróccal és félóra múlva már úgy tűnt, semmi baja. De Fendrik Laci barátom is tudna erről mesélni néhány napig.

Nos Sipi túl van rajta és tolja neki ismét. Egy kicsit többet pihent emiatt és az nagyon jót tett. Azt mondja, a holtpont ellenére összeszed a 4. napra is egy százast. Gratulálunk!

Citromos sör.

 2010.03.18. 21:52

Apa minden 100. koreben megiszik egy citromos sört. Szerintem megérdemli :). Mikor 19 óra táján beszéltem vele, pont akkor itta meg a 4. sörét :)

Jól van, csak a szél még mindig probléma, elég sok erőt kivesz belőle, bár mikor beszéltünk akkor éppen enyhe volt.

72 órás helyzetjelentés:

1 19 Schwerk Wolfgang 480
2 5 Schlotter Hans Jurgen 448
3 18 Sichel William 421
4 10 Hausmann Martina 388
5 8 Bazzana Lucio 375
6 14 Istvan Sipos 371
7 7 Ming Lo Wei 370
8 16 Dvoracek Vlastimil 368
9 4 Baxevanis Costas 363
10 6 Okiyama Hiroko 354
11 9 Tahkavuori Maria 336
12 12 Nomikos Nikitas 333
13 13 Thanos Nikos 310
14 1 Sherrington Abichal 288
15 2 Katsaros Achilleas 242

Címkék: nap sör óra 3 citromos day 72

Tegnapi este nagyon felerősödött a szél. A nyitott részen, ami a volt felszállópályán van (Kb 600 méter), ott nagyon erős szél fújt. Így a tegnap este csak 20-asakat tudott futni apa, utána le kellett feküdnie pihenni, mert az ellenszélben nagyon nem szeret futni (ki szeret? :)). Ez majdnem egész éjszaka így ment. Reggel szinte elmúlt a szélfújás, így vissza tudott térni a 30-as ciklusokra. Bár anya szerint ez lehet, hogy az ő krumplilevesének volt köszönhető, mert reggel bevetette a híres krumplilevest, amitől mint a golyó, úgy indult meg Sipi :).

Az idő most is nagyon jó, meleg van. Ma már mindenki jól érzi magát, a finnek már fel is állították Anya standjával szembe a "kocsmájukat", ott mulatják az időt :)

Eredmények: 2010-3-18 02:01

1 19 Schwerk Wolfgang 389
2 5 Schlotter Hans Jurgen 376
3 18 Sichel William 347
4 8 Bazzana Lucio 330
5 10 Hausmann Martina 329
6 4 Baxevanis Costas 321
7 14 Istvan Sipos 320
8 16 Dvoracek Vlastimil 319
9 6 Okiyama Hiroko 316
10 7 Ming Lo Wei 305
11 9 Tahkavuori Maria 288
12 12 Nomikos Nikitas 280
13 13 Thanos Nikos 251
14 1 Sherrington Abichal 236
15 2 Katsaros Achilleas 211
16 17 Zimmermann Walter 161

 

 

Címkék: athén ultrafutás sipi ultramarathon 1000 mérföldes futóverseny

Reggeli rádióinterjú

 2010.03.17. 09:54

Ma reggel 9 órakkor hívott, anya, hogy 9.35kor interjú lesz apával a Rádió88-ban. Közel 4 perces interjúban elmondta Sipi, hogy nagyon jó idő van, jelenleg rövidnadrágban rója a köröket. +20 fok, és szikrázó napsütés van a futópályán. Be is kellett kenni naptejjel, hogy le ne égjen. -10 fok utázási hőmérlésklethez képest kitavaszodott rendesen Athénban :).

A rádió88-asoktól megpróbálom elkérni az interjút, mert sajnos nagyon kevés időm volt az interjúig, és nem sikerült beállítani a gépet, hogy felvegye a beszélgetést. Ha ide tudják adni a hanganyagot, akkor közzéteszem itt a blogon.

A helyi idő szerinti, 10/03/17 10:33 eredmények:

1 19 Schwerk Wolfgang 306
2 5 Schlotter Hans Jurgen 288
3 18 Sichel William 269
4 10 Hausmann Martina 250
5 14 Istvan Sipos 246
6 16 Dvoracek Vlastimil 245
7 4 Baxevanis Costas 244
8 8 Bazzana Lucio 241
9 6 Okiyama Hiroko 240
10 7 Ming Lo Wei 237
11 9 Tahkavuori Maria 214
12 12 Nomikos Nikitas 208
13 13 Thanos Nikos 190
14 1 Sherrington Abichal 177
15 17 Zimmermann Walter 161
16 2 Katsaros Achilleas 152

www.kor2000.hu/aktualis.html   
www.vitalion.hu

www.unixsport.hu/

UPDATE:

Most kaptam a hírt, hogy Zimmermann Walter feladta a versenyt lágyékhúzódás miatt.

Címkék: meleg athén sipi rádió88

Kedd reggeli beszélgetés

 2010.03.16. 23:18

Reggel sikerült beszélnem Apával és Anyával. Apa jól van, nagyon ingadoznak a helyek, mikor elment aludni, még 5. volt, mikor felkelt, már 7. :)

A verseny jelenlegi állását itt lehet követni: http://www.dayrunners.gr/results.html

Sajnos nem tudom milyen sűrűn frissítik.

Éjjel Sipi 4 óra környékén elment lefeküdni, mert a terv szerint akkora volt időzítve egy pihenő, de fizikálisan még nem volt kifáradva. Akkor több órát aludt. Nagyon jól bírja a tempót, úgy néz ki sikerült kellően felkészülni.

Holnap délelőtt várható újabb helyzetjelentés.

Indulás előtti beszámoló!

 2010.03.15. 08:42

Jó reggelt!

Helyi idő szerint 7:30-kor keltünk (+1 óra otthonhoz képest) Jól aludtunk mindketten. Ma délelőtt kell a hiányzó dolgokat beszerezni, mert vasárnap nincsenek nyitva a nagy bevásárló központok. 9-re van megbeszélve egy talákozó a London Hotel (3,5 km re van) előtt William segítőjével (Allan). A London Hotelben van két napja  William, ma délelőtt költözik át ide a verseny helyszínére. Szinte minden nevező már itt van. Nunez-t nem láttam még.

Az időjáráselőrejelzés jónak bizonyult! Most felhős, hűvös idő van és kb. 60% esélyt adnak arra, hogy esni fog. Két éve esőben rajtoltunk ugyanezen a helyen a hétnapos versenyen.

Esélyek és tervek. A hatnapos futásban elért  eredmények alapján előttem van Wolfgang Schwerk, Hans-jürgen Schlotter, William Sichel és talán Dvoracek. Matej Markovic és Valmir Nunes a képességei alapján futhat bármit. Lo Wei Ming az elmúlt évben a hétnapos verseny végén nagyon erős volt. Nagy hajrára képes ő és Lucio Bazzana is. Lució 2008-ban az utolsó napon előzött meg a hétnapos versenyben.

1000 mérföldes tapasztalata Wolfgangnak és nekem van csak. A papírforma alapján úgy gondolom reálisan a 3-5. hely megszerzésére van esélyem.

A tervem továbbra is az egyéni legjobbam megjavítása. 12 nap 22:52:37

Nem tartozom azok közé a futók közé akik az első napokat nagyon nyomják. Igyekszem minden nap ugyanannyit futni a tervemnek megfelelő tempóban vagy távolsággal. Így tehát 125-130 km közötti napokat terveztem amit három szakaszban teljesítek. Lesz benne így két rövidebb pihenő és egy hosszabb. Túl sok alvásra azért nem fog idő jotni. A rövid pihenők általában 60 perc alvást jelentenek, a hosszabb pedig (általában éjfél utánra időzítve) 2,5 - 3 órát)

Köszönöm mindenkinek a jókívánságokat!

 

Címkék: reggel athén rajt sipi

Megérkezve, kicsomagolva

 2010.03.13. 23:03

Sipiék sikeresen megérkeztek a futóverseny helyszinére. Kicsomagoltak, elfoglalták a szállást.

Útban Athén felé

 2010.03.13. 08:39

Sipiék tegnap 19 órakkor indultak el Athénba. Először az volt a terv, hogy 14 órakkor indulnak és Thessalonikiben megalszanak egy motelban, majd onnan folytatják egy pár óra alvás után az utat Athéba. Ez a nap folyamán módosult, a sok elintézni való miatt és csak 7kor tudtak elindulni, ezért úgy döntöttek, folyamatosan, váltott vezettéssel levezik a közel 1500 kilómétert. Az indulás nagyjából rendben zajlott.

Majd 22 órakkor kaptam egy telefont, hogy gond van. El sem tudtam képzelni, hogy mi történhetett. A útiterv szerint, miután átértek a határon, beugranak Palicsra, Jánosi Elvirához, - aki szintén a részt vesz a versenyen - hogy pár csomágját elvigyék Athénba kocsival, mert ő repulővel utazik a versenyre. De Palics határában mikor Sipi vezetett egy úton lévő éles tárgy - még most sem tudják mi volt az - felhasította az egyik hátsó kereket, és durrdefektet kaptak miatta. Megbeszéltem anyával, hogy a neten nézek Szegeden egy éjjel-nappali Gumist, hátha van ilyen Szegeden. Sajnos nem találtam egyet se. Közben valószínűleg Elvirának sikerült intéznie egy gumist Palicson, így az elvitte a rossz kereket, és hozott helyette egy azonos méretűt. Így tudták folytatni az utat.

Ma reggel felhívtam őket, hogy minden rendben van-e? Azt mondták hogy a gumival minden rendben van, viszont a hátsó ablakot mikor leengedték egyszer szellőztetni, csak félig tudták utána felhúzni, mert valószínűleg elromlott az ablakemelő mechanika. Így egy pokrócot raktak az ablakhoz és odacsukták az ajtóhoz. Így már elviselhető a benti hőmérséklet.

Ők rendben vannak, ennek ellenére jól érzik magukat. Mikor beszéltem velük egy fél órája, 290 kilóméterre voltak Athéntól. Kb 2 órakkor tudják elfoglalni a szállást.

Remélem rendben megérkeznek.

Már csak öt nap a rajtig!

 2010.03.10. 20:09

Március 15-31 között Athénban 1.000 mérföldes (1.609,344 km) Világ Kupa futóversenyen veszek részt. 2009 szeptemberében döntöttem az indulás mellett.

A felkészülés gyakorlatilag befejeződött. Vasárnap hajnalban jöttünk haza a családdal a franciaországi síelésből. Igazi sportos hét volt.

Futottam 210 km-t egy hét alatt és napi 5-6 órát síeltem.

Néhányan féltettek a síeléstől, de esés nélkül megúsztam. Két éve hasonló helyzetben (a hétnapos futás előtt) az utolsó nap, utolsó lecsúszásánál estem egy nem túl nagyot. Viszont a kabátom belső zsebében maradt a kocsi kulcs és pont arra estem. A bal oldalamon egy bordám megrepedt. Bár volt még két hét a versenyig, de a futás alatt végig éreztem.

Pénteken autóval indulunk Athénba a feleségemmel. Márti mellé szerettem volna még egy segítőt, de a jelöltjeink egyike sem ért rá.

Palicson megállunk Jánosi Elvíránál és elvisszük néhány holmiját. Elvíra a hétnapos versenyre nevezett és repülővel utazik. Az ő versenye március 24-én kezdődik.

Szombaton kora délutánra tervezzük az érkezést, így lesz két éjszakám a verseny előtt. Megpróbálom jól kipihenni magamat. Március 15-én délután 14:00-kor (helyi idő) kezdődik az 1.000 mérföld rajtja.

www.kor2000.hu/aktualis.html   
www.vitalion.hu

www.unixsport.hu/

Címkék: ultrafutás ultramarathon 1000 mérföldes futóverseny

süti beállítások módosítása